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    Mon premier DNF

    Pour la première fois, je ne finis pas une course. Je devais faire le 50km du 5peaks à Orford, un mois avant la course je change la distance pour le 25 en réalisant que mon genou ne le supporterait pas. De plus mon volume d’entraînement est insuffisant pour le faire. Parce qu’il faut ce se […] More

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    Mes projets pour 2019

    Bonjour! Voilà un moment déjà que je n’étais pas venue écrire un petit mot… Aujourd’hui j’ai donc décidée de remédier à la situation et venir vous présenter mes projets 2019! Pourquoi pas! Encore cette année, je vais participer à Harricana. Le défi sera de réaliser le 42 kilomètres! Pour mettre toutes les chances de mon […] More

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    Le doute

    Ça s’en vient beaucoup trop rapidement! Il ne reste que trois semaines avant mon premier 100 miles à vie et je n’ai pas trop l’impression d’être prêt! Mais peut-on l’être vraiment? J’ai beau avoir plusieurs 100K et un 125K derrière la cravate, on dirait que je vais me frotter à une distance monstrueusement plus imposante. […] More

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    Ignorer les faits ne change pas la réalité.

    J’étais motivé et bien décidé à faire une saison d’ultra cette année. Je pensais faire le 50 km du 5 Peaks à Orford et le 100 km du QMT.  Je m’entraînais pour! J’augmentais le volume graduellement sous la supervision de mon entraîneur et je faisais du renforcement musculaire. Tout allait bien. Mes heures d’entraînement pour […] More

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    Que signifie le mot « compétition » pour vous?

    Photo : David Delfour Chaque fois qu’on parle de compétition, on s’imagine un combat, rappelle l’athlète Mathieu Blanchard. Or, la racine latine du mot veut dire quelque chose d’un peu différent, nous rappelle-t-il! Dans notre société, les gens utilisent souvent le «langage du combat» lorsqu’ils parlent de compétition : « attaquer, battre, lutter, frapper,… ». […] More

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    Voici comment battre le temps dans un marathon

    Suffit de dépasser l’horloge! This is not what you need after 26.2 miles… #LondonMarathon pic.twitter.com/rEIFJjvvgv — BBC Sport (@BBCSport) 28 avril 2019 C’était au marathon de Londres ce dimanche. Une fois rendu à la ligne d’arrivée, le gars ne passe pas sous l’arche… Fallait y penser avant. More

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    Le café pré-trail et le Mont Saint-Hilaire

    Comme le dicte le vieux proverbe des coureurs à crampons : On ne quitte pas la maison avant que la café nous ait quitté… Le coureur en sentier doit prévenir plutôt que réagir! Le Mont Saint-Hilaire est le chalet du Mont-Royal pour les Montréalais-es. Lors de la fin de semaine ou de jours de congés, […] More

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    Le raccourci – The Shortcut

    Le raccourci  English version below Mardi, 6h30 am.  La température est un peu froide – quinze sous zéro – et le soleil se lève, dans un ciel bleuté.  Ce matin-là, nous sommes deux.  Petite « ride » prévue: près de vingt kilomètres.  Juste le temps de bien sentir la lumière qui s’étend un peu partout, d’avoir les […] More

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    Alps2Ocean Ultra

    Courses, paysages féeriques, hélicoptère, jet boat, descente en rappel, entraide, introspection, le Alps2Ocean m’a fait vivre toute une expérience! Là où le soleil est au nord, où on conduit à l’envers, où on peut contempler les sommets enneigés, les eaux cristallines et la lune toute la journée tout en dégustant les mangues, kiwis et avocats […] More

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    Saint Donat : Paradis de la course en sentier

    Vidéo d’entraînement pour le prochain 42k du Ultimate X Trail de Saint-Donat filmé en 2018-19 dans les sentiers du Mont La Réserve, au Parc des Pionniers, à la Montagne Noire et au Mont Ouareau, à Notre-Dame-de-la-Merci (soeur de Saint-Donat). Mon paradis pour la course trail. Musique :Pièce originale : « Woods »BoniverRemix : Drums/bass/guitare : Frego Sport […] More

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    Vendredi 8 février

    Pour plusieurs d’entre vous, cette date fait référence aux joies de l’hiver! En Nouvelle-Zélande, c’est tout autre, on se croirait davantage fin juin! En effet, le Waitangi Day, la fête nationale kiwi vient tout juste d’être célébrée sous le soleil avec un mercure oscillant autour de 27°C.  Cette période est également synonyme de Tarawera, une […] More

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